Kontakt

Elternschule des
Katharinen-Hospitals

Mozartstr. 26 (direkt neben dem Katharinen-Hospital)


Leitung:
Frau Christiane Kötter-Lietz
Dipl. Sozialpädagogin
elternschule(at)Katharinen-Hospital.de


Sekretariat
Frau Ursula Schmidt

Tel. 02303 / 100-2848
Fax: 02303 / 100-2857
E-Mail: elternschule(at)Katharinen-Hospital.de

Bürozeiten der Elternschule

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag  
Freitag

8 - 16 Uhr
8 - 16 Uhr
8 - 16 Uhr
8 - 16 Uhr
8 - 14 Uhr

Hebammensprechstunde
im Forum Mozartstr. 26 nach Vereinbarung

Informationsmaterial
- Broschüre: Ein Kind wird geboren
- Jahresplaner der Elternschule 2016

Rückbildungsgymnastik

Viele Mütter wünschen sich, nach der Geburt wieder ins körperliche und seelische Gleichgewicht zu kommen. Dazu kann die Rückbildungsgymnastik beitragen. Unsere Elternschule bietet eine Vielzahl von Kursen an.

Anspannung der Muskulatur und Entspannung für die Seele
Die Teilnehmerinnen erlernen stärkende Übungen für den Beckenboden- und die Bauchmuskulatur, die den Rückbildungsprozess gezielt unterstützen. Auch Entspannungsübungen sind ein wichtiger Teil des Programms. Zudem können Körperübungen erlernt werden, die Beschwerden vorbeugen.

Verschiedene Kursangebote
Für den ersten Rückbildungskurs nach der Geburt übernehmen die Krankenkassen die Kosten. Hier erwartet die Teilnehmerinnen zunächst ein schonendes, aber effektives  Übungsprogramm. Danach können Mütter einen Fortsetzungskurs besuchen. Nach einem Rückbildungskurs bieten wir auch eine Rückbildungsgymnastik im Wasser bzw. FitdankBaby®-Kurse an.


Aktuelle Termine

Mittwoch, 07.09.2016, 10.45 - 12.00 Uhr

 

Montag, auf Anfrage, 19-20.30 Uhr

Dienstag, 05.07.2016, 18-19.30 Uhr und 19.30 - 21 Uhr

 

In Fröndenberg:

Freitag, 02.09.2016, 9.15 - 10.30 Uhr,

 

In Werl:

Montag, auf Anfrage, 9.15 - 10.30 Uhr

 

In Bergkamen:

Montag, 01.08.2016, 18 - 19.15 Uhr, 8 x

 

Ferienkurs mit Jeanny Heindorf:

Fitness nach der Rückbildung, ab 19.07., 10 - 11 Uhr 4 x, zzgl. zwei Termine abends am 09. und 16.08., 19.15 - 20.15 Uhr.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Neuigkeiten

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